预防牙齿“春节病”请注意这五点

合理饮食，少吃辛辣、烫口食物。保持良好的口腔护理习惯，早晚刷牙，刷牙时间不少于3分钟，饭后及时漱口，清除口腔残留物。可配合使用漱口水和无糖口香糖。

定期到医院做口腔检查，看是否有隐藏病症。很多人平时感觉牙齿没问题，一到过节大吃大喝便引发潜在牙病。节前有牙病，更得赶紧治，并整体检查一遍，既减轻痛苦，又扫除隐患。

对于过于坚硬的东西，如酒瓶盖、坚果壳、螃蟹腿，请用专业工具开启，不要贪图方便而用牙齿代替，防止造成牙齿崩裂、口腔内黏膜损伤等意外伤害。

很多人觉得缺牙无所谓，其实，缺牙不补会造成邻近的牙齿向缺牙位置移动，咀嚼功能减退，牙槽骨呈现废用性萎缩等不良状况。